Aynı anda hem hasta düşünüp hem de sağlıklı kalamayız! Her düşünce bir elektrik yükü yaratır. Beyinde ve vücutta birçok farklı fizyolojik süreç gerçekleşir. Literatürde insanların günde yaklaşık 60 ila 000 arası düşünce düşündüğüne dair tekrarlanan referanslar var. Nöroplastisite uzun yıllardır araştırılmaktadır. Peki bu nedir?
Wir erschaffen durch unser Denken und Fühlen unsere Realität. Was die Wissenschaft heute mit modernen Methoden beweisen kann, hat schon vor rund zweitausend Jahren der römische Kaiser Marc Aurel gesagt: «Auf die Dauer der Zeit nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an.» Gedanken und Denken! Denken ist ein sehr komplizierter Prozess! Negatives Denken führt zu negativen Emotionen, zu unangenehmen körperlichen Reaktionen und zu negativem Verhalten.
Nasıl düşündüğümüzü hissediyoruz ve sonuçta nasıl hissettiğimizi düşünüyoruz! Kulağa mantıklı geliyor! Ama çoğu insan bunu anlamıyor! Ortalama olarak %24'ünün olumsuz, %3'ünün olumlu düşüncelere sahip olması gerektiği, geri kalanların ise herhangi bir etkisinin olmadığı okunabilir. Bu, ortalama bir insanın olumlu olanlardan sekiz kat daha fazla olumsuz düşünceye sahip olduğu anlamına gelir. Bilim adamları, stres altında olumsuz düşüncelerin sayısının %70 veya daha fazlasına kadar keskin bir şekilde arttığını varsaymaktadır. Belirli bir aksiyon potansiyeline ulaşıldığında her düşünce beyinde biyokimyasal bir reaksiyonu tetikler.
Haberci maddeler (nörotransmiterler, nöropeptitler ve hormonlar) salınır. Örneğin, olumsuz düşünceler adrenalin, norepinefrin, kortizol, sitokinler ve histaminleri salgılarken, olumlu düşünceler serotonin, oksitosin, dopamin, endorfin ve vazopressin salgılar. Bu haberci maddeler olumsuz ya da olumlu duygulara yol açar. Nihayetinde düşünceleri vücut seviyesinde de algılarız, örneğin boğazda bir yumru, midede bir baskı veya gergin omuzlar olarak. Olumlu düşünmeyi seçtiğimizde minnettar olmayı, saygı duymayı ve
Başkalarını takdir ettiğimizde, düşündüğümüz gibi hissederiz ve bunu fiziksel düzeyde de hissederiz, örneğin kalplerimiz ısındığında.
Zihinsel eğitim, nasıl düşüneceğimize karar verebilmemiz gerçeğiyle karakterize edilir. Düşüncemizden kim sorumlu? Evet, kesinlikle, sadece kendimiz! Zaten bütün gün düşündüğümüz için de düşüncelerimizi bizim için olumlu bir yöne yönlendirmeye karar verebiliriz. Değişiklikler her zaman mümkündür. Ancak olumlu düşünmek, her şeye pembe gözlüklerle bakmak ve hayattaki olumsuz şeyleri görmezden gelmek anlamına gelmez. Hayatta olumlu düşünmek, düşünce ve duyguyu dengelemek anlamına gelir.
Das sollte uns zu «denken» geben! Oder besser, es sollte uns täglich mehr und mehr «bewusst sein!»
Sizin için daha fazlası:
"Draven's Tales from the Crypt" 15 yılı aşkın bir süredir tatsız bir mizah karışımı, ciddi gazetecilik (güncel olaylara ve siyasi basının dengesiz haberciliğine dayanan) ve bol miktarda sanat, eğlence ve punk rock ile süslenmiş zombilerle büyüleyici. Draven hobisini sınıflandırılamayacak popüler bir markaya dönüştürdü.
Blogum, bırakın siyasi olmayı, haber yaymak için asla tasarlanmadı, ancak güncel olaylar söz konusu olduğunda, diğer tüm kanallarda aksi takdirde sansürlenen bilgileri burada yakalamaktan kendimi alamıyorum. Tasarım sayfasının bu konuda pek çok kişiye "ciddi" gelmeyebileceğinin farkındayım, ancak bunu "ana akımı" memnun etmek için değiştirmeyeceğim. Devlete uymayan bilgilere açık olan herkes ambalajı değil içeriği görür. Son 2 yılda insanlara bilgi sağlamaya yeterince çalıştım, ancak nasıl "paketlendiğinin" değil, diğer kişinin ona karşı tutumunun ne olduğunun önemli olduğunu hemen fark ettim. Herhangi bir şekilde beklentileri karşılamak için kimsenin ağzına bal sürmek istemiyorum, bu yüzden bu tasarımı koruyacağım çünkü umarım bir noktada bu siyasi açıklamaları yapmaktan vazgeçebileceğim, çünkü amacım devam etmek değil. sonsuza kadar böyle 
Bununla nasıl başa çıkacaklarını herkese bırakıyorum. Ancak, içeriği kopyalayıp dağıtabilirsiniz, blogum her zaman WTFPL lisansı.
Aslında burada ne yaptığımı tarif etmekte zorlanıyorum, DravensTales bir kültür blogu, müzik blogu, şok blogu, teknoloji blogu, korku blogu, eğlenceli blog, web'de bulunan öğeler hakkında bir blog, tuhaf internet hakkında, çöp blogu, sanat blogu, su ısıtıcısı, zeitgeist blogu oldu yıllar boyunca , Scrap blog ve grab bag blogu adlı. Doğru olan her şey ... - ama henüz değil. Blogun ana odak noktası, kelimenin en geniş anlamıyla çağdaş sanattır.
Sitenin işleyişini sağlamak için, hoş geldiniz Kredi kartı, Paypal, Google Pay, Apple Pay veya otomatik ödeme/banka hesabı ile bağış yapın. Bu blogun tüm okuyucularına ve destekçilerine çok teşekkürler!
